Gå deg ned i vekt med Dyttmetoden

Vår metode er enkel. Forbrenn flere kalorier enn du spiser, og du vil gå ned i vekt! Du får et personlig skrittmål fra dytt.no. Det baseres på høyden din, vekt og alder. Følger du skrittmålet går du ned i vekt uten å forandre kostholdet.

Få raskere vektnedgang ved å redusere kaloriintaket. På Dytt kan du se hvor mange kalorier du får i deg i løpet av en dag og gjøre ”smarte” endringer.

Dessuten kan du gå med andre medlemmer på dytt.no. Dere går samme strekning på kartet. På vårt community kan du treffe en eller flere venner som passer deg, eller gå med en kameratgjeng fra starten og motiver hverandre. Familien, jobben, vennekretsen ? Kanskje finner du noen på dytt.no du kan gå sammen med i nærmiljøet?

Test din Inn- & utbalanse

Høyde (cm):

Vekt (kg):

Alder:

OBS! Kalkulatoren tar ikke hensyn til vekten din! Den beregner skrittsnitt med utgangspunkt i at du ønsker å gå ned 0,5 kg i uken.
thumb

Nyhet på dytt.no – Community

Du kan kommunisere med andre medlemmer, og treffe nye turvenner! Gå sammen med samboeren, en venn, jentegjengen eller finn nye venner på dytt.no. Inne på Dytt kan dere gå samme strekning og inspirere hverandre. Å gå ned i vekt sammen er gøy og motiverende!

thumb

Til hjelp har du skrittelleren din

Ved hjelp av skrittelleren får du kontroll på din fysiske aktivitet. Du har den på fra morgen til kveld. Finn skritt i hverdagen, på morgenen, lunsjen etc. Jo flere skritt desto mer fett forbrenner du. Bruk Dytts skritteller. Våre beregninger tar utgangspunkt i den.